Wpływ widoku gór na samopoczucie

[Vilea]

Po przeczytaniu artykułu https://hotelharnas.com/blog/zjawisko-aw...zas-pobytu o zjawisku awe zacząłem się zastanawiać, czy widok gór rzeczywiście może tak mocno wpływać na nasze samopoczucie. Autorzy piszą, że panorama Tatr pomaga nabrać dystansu do codziennych problemów i może działać jak mentalny reset. Czy ktoś z Was miał podobne doświadczenia podczas pobytu w górach?

[Osuf]

Myślę, że jest w tym sporo prawdy. Artykuł zwraca uwagę na to, że awe pojawia się wtedy, gdy stajemy wobec czegoś ogromnego i przekraczającego codzienną skalę doświadczeń. W takiej sytuacji nasze własne problemy mogą wydawać się mniejsze, a umysł na chwilę odrywa się od codziennych zmartwień. Ciekawe jest też to, że badacze wiążą ten stan z obniżeniem stresu i poprawą nastroju. Szczególnie przekonuje mnie informacja o wyciszeniu natrętnych myśli o sobie. To może tłumaczyć, dlaczego wiele osób po pobycie w górach wraca bardziej wypoczętych psychicznie niż po zwykłym weekendzie.