Czy mindfulness na termach działa?

[Osuf]

Witam! Zastanawiam się, czy to wszystko z mindfulness w wodzie to nie jest trochę przesadzone. Macie wrażenie, że coś Wam to dało?

[Zeiskys]

Na początku byłam sceptyczna, ale po takim wieczorze w termach czułam się jak po porządnej terapii. Mniej stresu, lepszy sen. Dla mnie to działa.

[Pacdo]

To działa, ale trzeba się nastawić psychicznie. Jeśli tylko „wchodzisz do basenu i czekasz na efekt”, to raczej nic nie poczujesz. Ale jak skupisz się na sobie i wyciszysz, to naprawdę inny poziom odpoczynku. Pokaźna dawka informacji odnosząca się do tego tematu widnieje, w razie co, pod tym adresem internetowym: https://www.termybukovina.pl/blog/techni...otermalnej