+- Hesjan (http://hesjan.pl)
+-- Dział: Tematy pozostałe (http://hesjan.pl/forum-10.html)
+--- Dział: Hyde Park (http://hesjan.pl/forum-11.html)
+--- Wątek: Czy mindfulness na termach działa? (/thread-159.html)
Czy mindfulness na termach działa? - Osuf - 04-19-2025
Witam! Zastanawiam się, czy to wszystko z mindfulness w wodzie to nie jest trochę przesadzone. Macie wrażenie, że coś Wam to dało?
RE: Czy mindfulness na termach działa? - Zeiskys - 04-19-2025
Na początku byłam sceptyczna, ale po takim wieczorze w termach czułam się jak po porządnej terapii. Mniej stresu, lepszy sen. Dla mnie to działa.
RE: Czy mindfulness na termach działa? - Pacdo - 04-19-2025
To działa, ale trzeba się nastawić psychicznie. Jeśli tylko „wchodzisz do basenu i czekasz na efekt”, to raczej nic nie poczujesz. Ale jak skupisz się na sobie i wyciszysz, to naprawdę inny poziom odpoczynku. Pokaźna dawka informacji odnosząca się do tego tematu widnieje, w razie co, pod tym adresem internetowym: https://www.termybukovina.pl/blog/techniki-mindfulness-w-wodzie-termalnej-geotermalnej